Tag: Squats

Top 5 des trucs qui m’énervent à la salle de sport

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Si vous avez pris la décision de vous inscrire à la salle, cet article ne doit en rien vous en dissuader ! Cela faisait longtemps que je n’avais pas écrit des « TOP » et pourtant, vous trouvez ça fun. A la salle, tout n’est pas toujours […]
Cellulite : Mes 3 commandements pour l’éradiquer

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La cellulite… le truc que seules les femmes se coltinent, tout comme les règles, la grossesse, la ménopause et j’en passe. (La vie est bourrée d’injustices !) Deux choix se posent à nous : l’accepter ou la combattre. Si tu l’acceptes, tant mieux, après tout, […]
Bien faire ses squats en 3 points

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Laquelle de nous ne rêve pas d’avoir de jolies fesses bombées ? Manque de bol, c’est, selon moi, la partie du corps la plus difficile à muscler… De nombreux exercices sont destinés à galber nos fessiers. Le plus célèbre reste le squat (voir l’image). Il consiste à […]