Tag: sport

Mes 5 indispensables pour du sport en plein air

Mes 5 indispensables pour du sport en plein air

Youhouuu, c’est l’été !  Même si je suis une grande adepte des salles de sport, j’éprouve un plaisir fou à faire du sport en plein air : randonnée, course à pieds, stretching… Bon, de préférence tôt le matin ou tard le soir, avant ou après la […]
Le sport : Une obsession ? …

Le sport : Une obsession ? …

Cela faisait quelque temps que je n’avais pas rédigé d’article dans la catégorie « humeurs » de mon blog. Il fallait que je remédie à cela car je sais que certains d’entre vous adorent ce genre de billet. Après tout, je ne suis pas une machine de […]
Perdre 1000 calories en une heure grâce au BODYATTACK™

Perdre 1000 calories en une heure grâce au BODYATTACK™

Ah le BODYATTACK™! Cette activité me rend complètement gaga. Enfin, une fois que le cours prend fin…  Je me rappellerai toujours de ma première fois dans cette discipline. Très confiante, je m’y étais rendue le ventre vide et les mains dans les poches. « Allez une petite heure […]
J’ai testé : Une séance Miha Bodytec chez Slimtec concept

J’ai testé : Une séance Miha Bodytec chez Slimtec concept

Pas plus tard qu’hier, je me suis laissée tenter par une séance Miha Bodytec. Le concept ? Obtenir les résultats d’une séance de 4 heures de sport en seulement 20 minutes. De nature pragmatique, j’étais plus que perplexe quant à l’efficacité de ce gilet à électrodes… J’ai tendance […]
Sport : Mes 5 astuces pour s’y tenir

Sport : Mes 5 astuces pour s’y tenir

J’ai cru comprendre que certains d’entre vous (pour ne pas dire beaucoup) avaient un petit problème avec la régularité. Je me trompe ?! Sachez que de simples astuces peuvent y remédier. Alors n’attendons plus 😉 a CHOISISSEZ UNE SALLE PRÈS DE CHEZ VOUS Cela me paraît juste […]
Comment faire du sport quand on déteste ça ?

Comment faire du sport quand on déteste ça ?

J’ai écrit un certain nombre d’articles traitant de motivation. Mais je n’ai encore jamais abordé cette question. Pourtant, le sujet mérite que l’on s’y attarde. Comment faire du sport quand on en est dégoûté ? Quand on associe la dépense physique à une véritable source de […]
8 jours sans sport : Le bilan

8 jours sans sport : Le bilan

Voilà huit jours que je n’ai pas pratiqué la moindre activité physique. J’ai brisé ma petite routine en m’envolant pour Saint Pétersbourg. Une merveilleuse escapade à l’occasion des 50 ans de ma mère. Visites, shopping et chocolats chauds ont régi cette semaine. a « One beef […]
Mon avis sur le « revenge body » : La nouvelle technique pour narguer son ex

Mon avis sur le « revenge body » : La nouvelle technique pour narguer son ex

Oui vous avez bien lu. Il existe des techniques pour récupérer et/ou narguer son ex. Et le moins qu’on puisse dire, c’est que le phénomène « revenge body » n’y va pas de main morte. a LE REVENGE BODY : C’EST QUOI ? Le « Revenge Body » signifie « corps […]
Comment j’ai fait pour aimer le sport

Comment j’ai fait pour aimer le sport

Vous avez été nombreuses à me demander comment j’ai fait pour aimer le sport. J’ai donc décidé d’y consacrer un article. Après tout, cette question mérite que l’on s’y attarde. Mon expérience pourrait bien être la vôtre 🙂 Pour commencer, sachez que je ne suis […]
Idée en-cas : Cookies aux flocons d’avoine et pépites choco

Idée en-cas : Cookies aux flocons d’avoine et pépites choco

J’adore les vacances ! Car c’est l’occasion rêvée pour tenter de nouvelles expériences ! Aujourd’hui j’ai voulu testé un en-cas riche en fibres et protéines : les cookies aux flocons d’avoine et pépites choco La collation idéale pour débuter une journée ou prendre des forces […]