Tag: sport

Perdre 1000 calories en une heure grâce au BODYATTACK™

Perdre 1000 calories en une heure grâce au BODYATTACK™

Ah le BODYATTACK™! Cette activité me rend complètement gaga. Enfin, une fois que le cours prend fin…  Je me rappellerai toujours de ma première fois dans cette discipline. Très confiante, je m’y étais rendue le ventre vide et les mains dans les poches. « Allez une petite heure […]
J’ai testé : Une séance Miha Bodytec chez Slimtec concept

J’ai testé : Une séance Miha Bodytec chez Slimtec concept

Pas plus tard qu’hier, je me suis laissée tenter par une séance Miha Bodytec. Le concept ? Obtenir les résultats d’une séance de 4 heures de sport en seulement 20 minutes. De nature pragmatique, j’étais plus que perplexe quant à l’efficacité de ce gilet à électrodes… J’ai tendance […]
Sport : Mes 5 astuces pour s’y tenir

Sport : Mes 5 astuces pour s’y tenir

J’ai cru comprendre que certains d’entre vous (pour ne pas dire beaucoup) avaient un petit problème avec la régularité. Je me trompe ?! Sachez que de simples astuces peuvent y remédier. Alors n’attendons plus 😉 a CHOISISSEZ UNE SALLE PRÈS DE CHEZ VOUS Cela me paraît juste […]
Comment faire du sport quand on déteste ça ?

Comment faire du sport quand on déteste ça ?

J’ai écrit un certain nombre d’articles traitant de motivation. Mais je n’ai encore jamais abordé cette question. Pourtant, le sujet mérite que l’on s’y attarde. Comment faire du sport quand on en est dégoûté ? Quand on associe la dépense physique à une véritable source de […]
8 jours sans sport : Le bilan

8 jours sans sport : Le bilan

Voilà huit jours que je n’ai pas pratiqué la moindre activité physique. J’ai brisé ma petite routine en m’envolant pour Saint Pétersbourg. Une merveilleuse escapade à l’occasion des 50 ans de ma mère. Visites, shopping et chocolats chauds ont régi cette semaine. a « One beef […]
Mon avis sur le « revenge body » : La nouvelle technique pour narguer son ex

Mon avis sur le « revenge body » : La nouvelle technique pour narguer son ex

Oui vous avez bien lu. Il existe des techniques pour récupérer et/ou narguer son ex. Et le moins qu’on puisse dire, c’est que le phénomène « revenge body » n’y va pas de main morte. a LE REVENGE BODY : C’EST QUOI ? Le « Revenge Body » signifie « corps […]
Comment j’ai fait pour aimer le sport

Comment j’ai fait pour aimer le sport

Vous avez été nombreuses à me demander comment j’ai fait pour aimer le sport. J’ai donc décidé d’y consacrer un article. Après tout, cette question mérite que l’on s’y attarde. Mon expérience pourrait bien être la vôtre 🙂 Pour commencer, sachez que je ne suis […]
Idée en-cas : Cookies aux flocons d’avoine et pépites choco

Idée en-cas : Cookies aux flocons d’avoine et pépites choco

J’adore les vacances ! Car c’est l’occasion rêvée pour tenter de nouvelles expériences ! Aujourd’hui j’ai voulu testé un en-cas riche en fibres et protéines : les cookies aux flocons d’avoine et pépites choco La collation idéale pour débuter une journée ou prendre des forces […]
Merci d’être là

Merci d’être là

Toi, au moins, on peut compter sur toi. Tu es toujours disponible et apte à me recevoir. Et cela, malgré mes cernes ainsi que mes rares coups de mou inexpliqués. Comment fais-tu pour exploiter le meilleur de moi-même en l’espace de 2 minutes chrono ? […]
4 choses qui ont radicalement changé depuis que je fais du sport

4 choses qui ont radicalement changé depuis que je fais du sport

Dans cet article, je vous fais part des grands changements qu’a occasionné une pratique sportive intense et régulière sur ma personne. Il n’y a, bien évidemment, que des points infiniment positifs. Mon corps Jusque là, ça paraît plus ou moins logique. En ne faisant pas moins de […]