Tag: muscler

Mon activité physique du moment : Le Body Pump

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Aujourd’hui je décide de vous parler du Body Pump. Sans hésiter, le cours que je suis le plus en ce moment. Très efficace, ce système de renforcement musculaire a été conçu pour sculpter la silhouette en un temps record. Enfin, seulement si l’on s’y rend […]
Mes 5 exercices pour muscler ses bras

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C’est officiel : je muscle enfin mes bras ! Comme j’ai pu l’évoquer sur instagram, ce n’est vraiment pas la partie que je travaille le plus (très loin de là), ce qui est fort dommage. Non pas que je veuille ressembler à Musclor, mais j’adore […]