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Tag: fitness

Vous voulez changer de corps ? Optez pour le Grit !

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Et là vous vous dites : « c’est quoi ça encore, le Grit ?… » Comme je vous comprends ! Des noms de cours, il y en a en pagaille. S’y retrouver paraît parfois bien compliqué. On arrête de se laisser submerger et on cherche la ou […]
Cellulite : Mes 3 commandements pour l’éradiquer

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La cellulite… le truc que seules les femmes se coltinent, tout comme les règles, la grossesse, la ménopause et j’en passe. (La vie est bourrée d’injustices !) Deux choix se posent à nous : l’accepter ou la combattre. Si tu l’acceptes, tant mieux, après tout, […]
Partenariats : Je fais le point avec vous

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Vous êtes nombreux à me demander si je suis rémunérée lorsque je promeus un produit ou une marque. Cette question est tout à fait légitime. C’est la raison pour laquelle je décide d’y répondre  a LA RÉPONSE EST : NON ! Je ne touche pas le […]
Coup de coeur du moment : La marque de vêtements Charles Victor

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Je n’ai encore jamais parlé de mode sur mon blog. À vrai dire, ce n’est pas vraiment ma spécialité  La dernière fois que je m’apprêtais à acheter une paire de sandales, j’ai fini avec un gros sac Go Sport… #fitnessaddict Si je devais définir mon style vestimentaire, […]
J’ai testé : Une séance Miha Bodytec chez Slimtec concept

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Pas plus tard qu’hier, je me suis laissée tenter par une séance Miha Bodytec. Le concept ? Obtenir les résultats d’une séance de 4 heures de sport en seulement 20 minutes. De nature pragmatique, j’étais plus que perplexe quant à l’efficacité de ce gilet à électrodes… J’ai tendance […]
Coup de gueule : Les salles de sport sans miroir

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– « Miroir mon beau miroir… Dis moi qui est la plus belle ! » – « La blonde derrière toi, ses fesses sont plus bombées » Blague à part. a L’ABSENCE DE MIROIR : UN ARGUMENT DE VENTE ! Ceci n’est pas une blague. Certains clubs fitness prônent l’absence de […]
5 idées reçues sur le sport en salle

5 idées reçues sur le sport en salle

J’en entends des sottises. Et en pagaille ! Quoi de mieux qu’un article pour rectifier tout ça ? Vive la vérité, toute la vérité, rien que la vérité. a 1/ « Il n’y a que des personnes super bien foutues » Non non non et […]
5 exercices pour sculpter son fessier avec une bande élastique

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J’ai déjà écrit un article sur des idées d’exercices pour fessiers. Mais ceux qui vont suivre sont d’un niveau supérieur. La bande élastique ne fait qu’amplifier la difficulté. On travaille deux fois plus, et croyez-moi, ça se ressent ! Prêts ? Attention ça va piquer… a LE […]

Carla AUDOYER, Blogueuse

Hello ! Sur ce blog, je partage mes petites expériences fitness. Je discute aussi de miam miam et d’états d’âme. J’apporte des conseils authentiques qui, je l’espère, vous seront utiles !

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