Tag: état d’esprit

4 choses qui ont radicalement changé depuis que je fais du sport

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Dans cet article, je vous fais part des grands changements qu’a occasionné une pratique sportive intense et régulière sur ma personne. Il n’y a, bien évidemment, que des points infiniment positifs. Mon corps Jusque là, ça paraît plus ou moins logique. En ne faisant pas moins de […]
Fitness : Comment trouver la motivation et la garder ?

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On l’a toutes fait : décider de s’y mettre avec grand enthousiasme, puis abandonner à la moindre difficulté. Rien de plus normal. Quand l’humain se lance des défis, les débuts sont généralement très excitants. Il a la tête pleine de rêve et a plus tendance à focaliser […]