Tag: activité

Mes 5 indispensables pour du sport en plein air

Mes 5 indispensables pour du sport en plein air

Youhouuu, c’est l’été !  Même si je suis une grande adepte des salles de sport, j’éprouve un plaisir fou à faire du sport en plein air : randonnée, course à pieds, stretching… Bon, de préférence tôt le matin ou tard le soir, avant ou après la […]
Crossfit et circuit training : Quelle différence ?

Crossfit et circuit training : Quelle différence ?

Je ne sais pas si vous vous êtes déjà attardés sur le planning d’une salle de sport mais je peux vous dire que les noms attribués aux cours relèvent du chinois ! TRX, HBX boxing, HBX fusion, HBX wrestling, crossfit, circuit training, power barre… Et […]