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Profs de sport : Et si vous changiez de disque ?

Profs de sport : Et si vous changiez de disque ?

Non pas le vrai disque, ce qui sort de votre bouche ! Arrivé au mois de Mars, c’est toujours la même rengaine… Une fois, ça va. Deux fois, ça passe. Tous les soirs jusqu’à Septembre : c’est usant. Tellement usant que j’en écris un article. a […]
Sport : Mes 5 astuces pour s’y tenir

Sport : Mes 5 astuces pour s’y tenir

J’ai cru comprendre que certains d’entre vous (pour ne pas dire beaucoup) avaient un petit problème avec la régularité. Je me trompe ?! Sachez que de simples astuces peuvent y remédier. Alors n’attendons plus 😉 a CHOISISSEZ UNE SALLE PRÈS DE CHEZ VOUS Cela me paraît juste […]
Coup de gueule : Les salles de sport sans miroir

Coup de gueule : Les salles de sport sans miroir

– « Miroir mon beau miroir… Dis moi qui est la plus belle ! » – « La blonde derrière toi, ses fesses sont plus bombées » Blague à part. a L’ABSENCE DE MIROIR : UN ARGUMENT DE VENTE ! Ceci n’est pas une blague. Certains clubs fitness prônent l’absence de […]
Tout a changé…

Tout a changé…

Aujourd’hui, je décide de lever le voile sur de nombreux changements. En l’espace de quelques mois, ma petite vie a pris une toute autre tournure. Qui j’étais ? Qui suis-je devenue et pourquoi ? C’est l’heure du bilan. (Mon intro fait un peu reportage TV non ?) […]
Ma nomination au Liebster Award

Ma nomination au Liebster Award

Trop contente d’avoir été nominée au Liebster Award par Anaïs du blog Haltèrement Votre ! Anaïs et moi avons la même ligne éditoriale et n’hésitons pas à nous suivre. a LE LIEBSTER AWARD : QUÉSACO ? Le Liebster Award est un petit jeu entre blogueurs qui permet de […]
Comment faire du sport quand on déteste ça ?

Comment faire du sport quand on déteste ça ?

J’ai écrit un certain nombre d’articles traitant de motivation. Mais je n’ai encore jamais abordé cette question. Pourtant, le sujet mérite que l’on s’y attarde. Comment faire du sport quand on en est dégoûté ? Quand on associe la dépense physique à une véritable source de […]
Petite faim ? 5 aliments à consommer sans aucune culpabilité

Petite faim ? 5 aliments à consommer sans aucune culpabilité

J’ai horreur du mot privation. Manger est un plaisir et doit le rester. Alors non, nous ne sommes pas obligés de croquer dans une pomme pour garder la ligne. Il existe d’autres aliments bien plus gourmands qui ne vous feront pas prendre un gramme. a LES CÉRÉALES AU BLÉ COMPLET […]
8 jours sans sport : Le bilan

8 jours sans sport : Le bilan

Voilà huit jours que je n’ai pas pratiqué la moindre activité physique. J’ai brisé ma petite routine en m’envolant pour Saint Pétersbourg. Une merveilleuse escapade à l’occasion des 50 ans de ma mère. Visites, shopping et chocolats chauds ont régi cette semaine. a « One beef […]
Blog et vie privée : L’art de concilier les deux

Blog et vie privée : L’art de concilier les deux

Lundi 21 novembre 2016 : lancement officiel de mon blog. Un date clé qui a marqué un tournent dans ma petite vie. a a J’ai pris tellement de plaisir à lire les commentaires de mes amis Facebook ce jour là. Que de gentils messages auxquels […]
5 idées reçues sur le sport en salle

5 idées reçues sur le sport en salle

J’en entends des sottises. Et en pagaille ! Quoi de mieux qu’un article pour rectifier tout ça ? Vive la vérité, toute la vérité, rien que la vérité. a 1/ « Il n’y a que des personnes super bien foutues » Non non non et […]