J’ai testé : Une séance Miha Bodytec chez Slimtec concept

J’ai testé : Une séance Miha Bodytec chez Slimtec concept

Pas plus tard qu’hier, je me suis laissée tenter par une séance Miha Bodytec.

Le concept ? Obtenir les résultats d’une séance de 4 heures de sport en seulement 20 minutes.

De nature pragmatique, j’étais plus que perplexe quant à l’efficacité de ce gilet à électrodes… J’ai tendance à partir du principe que si tu veux tel résultat, tu dois « cracher ». Vous ne me verrez jamais faire l’éloge d’une « crème amincissante » ou tout autre gadget supposé diviser votre taille par deux s’il n’implique aucun effort physique.

Grosso modo : paresseux tu seras, boudiné tu resteras !

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MIHA BODYTEC, C’EST QUOI ?

Miha Bodytec est une méthode d’électrostimulation qui nous vient tout droit d’Allemagne. Grâce aux stimulations électriques générées par des électrodes placées sur tout le corps (pectoraux, dorsaux, abdominaux, cuisses, fessiers et bras), nos muscles sont soumis à des contractions alors qu’ils sont déjà mobilisés par le mouvement que l’on fait. Ces mouvements en question sont guidés et encadrés par un coach sportif spécialement formé pour l’occasion. Miha Bodytec n’a donc rien à voir avec les appareils censés donner du tonus à nos abdos tout en restant avachi sur le canap’. Là, on se donne à fond !

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Appareil Miha Bodytec

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MON EXPÉRIENCE 

Je me suis rendue dans le centre Slimtec concept d’Asnières (à quelques pas de chez moi, coïncidence ?!!). J’ai été gentiment accueillie par le coach Willy qui a pris le temps de m’expliquer les 2/3 règles de base. On m’a ensuite fourni une tenue spécialement conçue pour recevoir des électrostimulations ainsi qu’un gilet contenant une multitude de fils (c’est le moment où tu commences à te demander à quelle sauce tu vas être mangée). Willy a fini par brancher ce drôle de gilet à la machine. Et hop ! Mon explosive séance Miha Bodytec commença.

Bien sûr, j’ai eu le malheur de répondre « oui » à la question : « Fais-tu du sport régulièrement ? »

Qu’est-ce que ça change ? Et bien Willy s’en est donné à cœur joie sur le réglage de l’intensité des électrodes.

Très vite, je me suis retrouvée à bout de souffle. Je devais à la fois faire les exercices que le coach m’imposait (jusque là, tout va bien) et supporter l’intensité des stimulations (là, c’est moins drôle).

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En plein effort (le léger sourire, c’est uniquement pour la photo…)

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Les stimulations rendent l’exercice 10 fois plus intense. Les sensations qu’elles procurent sont difficilement explicables. Grosso modo, notre corps est soumis à de puissantes vibrations qui vont fragiliser l’accomplissement des mouvements et rendre la séance redoutable. Le coach manie plusieurs boutons correspondant aux différentes parties du corps. Il peut faire le choix de cibler davantage le fessier par exemple. C’est l’un des gros avantages de cet appareil !

20 minutes suffisent pour se retrouver en sueur et avoir les bénéfices d’une séance de 4 heures de sport.

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Pourquoi j’aime le concept ?

  • Idéal pour les gens qui n’ont que très peu de temps 
  • Idéal pour les gens qui n’aiment pas le sport
  • Idéal pour les personnes désirant cibler une zone précise
  • Idéal pour les sportifs qui souhaitent accroître leur performance

Ce qui me freine :

  • Le coût. Il faut compter 44€ la séance et 380€ les 10 séances (le tarif est dégressif)
  • Cela reste moins fun qu’une séance de sport traditionnelle (bien que le coach soit motivant !)
  • Selon moi, les effets psychologiques d’une séance de sport traditionnelle restent irremplaçables.

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Pour être honnête, je me laisserais bien tenter par un protocole de 10 séances en complément de ma routine sportive. Seulement, la salle où je suis inscrite coûte déjà très cher et, malgré ma folie pour le sport, je ne peux malheureusement pas mettre l’intégralité de mon budget dans ma passion

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Miha Bodytec n’a désormais plus aucun secret pour vous !

N’hésitez pas à me poser toutes vos questions, on n’est jamais à l’abri d’un oubli 😉

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