Slider

Mon ultime conseil pour se (re)mettre au sport

Mon ultime conseil pour se (re)mettre au sport

– « Quelle(s) résolution(s) pour 2018 ? » – « Me remettre au sport ! » Je crois bien que c’est la 7ème fois que l’on me répond ça. Alors je me suis dit que j’allais vous donner un ultime conseil pour vous (re)mettre au sport plus d’une semaine… Je […]
Idée encas : Gâteau de quinoa healthy au chocolat

Idée encas : Gâteau de quinoa healthy au chocolat

Qui est partant(e) pour un plaisir mesuré ?  J’ai fait l’expérience du gâteau de quinoa au chocolat noir. Je tiens à préciser que : Le sucre n’est vraiment pas au rendez-vous : ça peut même vous surprendre Il s’agit d’un encas coupe-faim, et donc, rapidement bourratif […]
Home sweet home #1

Home sweet home #1

Non, vous ne rêvez pas, c’est bel et bien un chat qui apparaît en photo de couverture. J’ai décidé de créer une toute nouvelle catégorie sur le blog intitulée « Home sweet home » (La douceur du foyer). Depuis mon déménagement sur Paris, je prends un plaisir […]
J’ai testé : L’appareil de massage Beurer MG100

J’ai testé : L’appareil de massage Beurer MG100

Ah les tensions, ce n’est pas ce qui  manque ! Certains matins, je me lève complètement rouillée. D’une part car je cours dans tous les sens. Surtout ces derniers temps. Pas une petite minute de répit. Mais aussi car je fais trop de sport et […]
Cellulite : Mes 3 commandements pour l’éradiquer

Cellulite : Mes 3 commandements pour l’éradiquer

La cellulite… le truc que seules les femmes se coltinent, tout comme les règles, la grossesse, la ménopause et j’en passe. (La vie est bourrée d’injustices !) Deux choix se posent à nous : l’accepter ou la combattre. Si tu l’acceptes, tant mieux, après tout, […]
Idée recette : Soupe protéinée à la courgette

Idée recette : Soupe protéinée à la courgette

Ca y est, le froid fait son apparition (alors que nous ne sommes qu’en septembre…). Comme toute frileuse qui se respecte, j’ai déjà élaboré un plan de réchauffement : couette, duvet, veste cocooning et… SOUPE ! Et oui, la soupe fait son grand retour dans mon appartement, […]
Les graines de chia : C’est quoi ce truc ?

Les graines de chia : C’est quoi ce truc ?

Vous avez certainement dû entendre parler des graines de chia sans même connaître leur particularité. Elles sont commercialisées dans tous les magasins bio et connaissent un succès faramineux, notamment auprès des personnes soucieuses de leur bien-être. Aujourd’hui, je vous en dis plus sur ces petites […]
Solitude, je vous aime…

Solitude, je vous aime…

Je prends beaucoup de plaisir à vous dévoiler mes astuces, conseils et découvertes. J’estime qu’un style de vie sain ne peut qu’accroître notre capital bonheur. Aujourd’hui, c’est d’un tout autre sujet dont j’ai envie de vous parler : la solitude. Je l’aime et la côtoie.  […]