Fitness

Top 5 des trucs qui m’énervent à la salle de sport

Top 5 des trucs qui m’énervent à la salle de sport

Si vous avez pris la décision de vous inscrire à la salle, cet article ne doit en rien vous en dissuader ! Cela faisait longtemps que je n’avais pas écrit des « TOP » et pourtant, vous trouvez ça fun. A la salle, tout n’est pas toujours […]
Mon ultime conseil pour se (re)mettre au sport

Mon ultime conseil pour se (re)mettre au sport

– « Quelle(s) résolution(s) pour 2018 ? » – « Me remettre au sport ! » Je crois bien que c’est la 7ème fois que l’on me répond ça. Alors je me suis dit que j’allais vous donner un ultime conseil pour vous (re)mettre au sport plus d’une semaine… Je […]
Athéna Secret de Beauté : Enfin des brassières stylées !

Athéna Secret de Beauté : Enfin des brassières stylées !

Saviez-vous que l’on peut être sexy et à l’aise même en plein Body Attack™ ? Tout cela est rendu possible grâce à des brassières alliant confort et élégance. a ATHÉNA SECRET DE BEAUTÉ Vous connaissez sans doute la célèbre marque de lingerie Athéna. Cette dernière possède également une […]
J’ai lu « Aimer son corps » de Jean-Claude Kaufmann

J’ai lu « Aimer son corps » de Jean-Claude Kaufmann

Chose promise, chose due ! Voici une lecture dont je ne suis pas ressortie tout à fait indemne… Ne vous fiez pas au titre, l’auteur ne nous apprend pas à aimer notre corps. Tout au long du livre, ce dernier souligne les différentes visions du […]
4 astuces pour avoir des abdos visibles

4 astuces pour avoir des abdos visibles

Vous vous acharnez sur vos pauvres abdominaux et ne les voyez toujours pas apparaître ? C’est normal. Avoir des abdos, ça se mérite ! Et se contenter d’exercices spécifiques est indéniablement une preuve d’optimisme… Il ne suffit pas de faire quotidiennement quatre séries de deux minutes, indépendamment de […]
Sport : Mes 5 indispensables #2

Sport : Mes 5 indispensables #2

C’est reparti pour un billet spécial coup de coeur ! Je sais que certains d’entre vous adorent ce genre d’article. Après tout, rien de mieux pour établir une wishlist spécial sport. Pour ceux ou celles qui n’ont pas eu la chance de lire la première version, c’est par ici 😊 […]
Vous voulez changer de corps ? Optez pour le Grit !

Vous voulez changer de corps ? Optez pour le Grit !

Et là vous vous dites : « c’est quoi ça encore, le Grit ?… » Comme je vous comprends ! Des noms de cours, il y en a en pagaille. S’y retrouver paraît parfois bien compliqué. On arrête de se laisser submerger et on cherche la ou […]
Cellulite : Mes 3 commandements pour l’éradiquer

Cellulite : Mes 3 commandements pour l’éradiquer

La cellulite… le truc que seules les femmes se coltinent, tout comme les règles, la grossesse, la ménopause et j’en passe. (La vie est bourrée d’injustices !) Deux choix se posent à nous : l’accepter ou la combattre. Si tu l’acceptes, tant mieux, après tout, […]