Fitness

J’ai lu « Aimer son corps » de Jean-Claude Kaufmann

J’ai lu « Aimer son corps » de Jean-Claude Kaufmann

Chose promise, chose due ! Voici une lecture dont je ne suis pas ressortie tout à fait indemne… Ne vous fiez pas au titre, l’auteur ne nous apprend pas à aimer notre corps. Tout au long du livre, ce dernier souligne les différentes visions du […]
4 astuces pour avoir des abdos visibles

4 astuces pour avoir des abdos visibles

Vous vous acharnez sur vos pauvres abdominaux et ne les voyez toujours pas apparaître ? C’est normal. Avoir des abdos, ça se mérite ! Et se contenter d’exercices spécifiques est indéniablement une preuve d’optimisme… Il ne suffit pas de faire quotidiennement quatre séries de deux minutes, indépendamment de […]
Sport : Mes 5 indispensables #2

Sport : Mes 5 indispensables #2

C’est reparti pour un billet spécial coup de coeur ! Je sais que certains d’entre vous adorent ce genre d’article. Après tout, rien de mieux pour établir une wishlist spécial sport. Pour ceux ou celles qui n’ont pas eu la chance de lire la première version, c’est par ici 😊 […]
Vous voulez changer de corps ? Optez pour le Grit !

Vous voulez changer de corps ? Optez pour le Grit !

Et là vous vous dites : « c’est quoi ça encore, le Grit ?… » Comme je vous comprends ! Des noms de cours, il y en a en pagaille. S’y retrouver paraît parfois bien compliqué. On arrête de se laisser submerger et on cherche la ou […]
Cellulite : Mes 3 commandements pour l’éradiquer

Cellulite : Mes 3 commandements pour l’éradiquer

La cellulite… le truc que seules les femmes se coltinent, tout comme les règles, la grossesse, la ménopause et j’en passe. (La vie est bourrée d’injustices !) Deux choix se posent à nous : l’accepter ou la combattre. Si tu l’acceptes, tant mieux, après tout, […]
J’ai rencontré Hugo : Le fondateur de « Wanted Sport Paris »

J’ai rencontré Hugo : Le fondateur de « Wanted Sport Paris »

C’est la toute première fois que j’écris un article sous forme d’interview. J’aime diversifier le contenu de mon blog, me renouveler mais surtout… vous surprendre ! Je n’ai pas hésité à contacter Hugo. J’ai pensé que cette entrevue pourrait faire l’objet d’un article fructueux. Après […]
J’ai testé le sac de sport plume de Karkoa et j’ai : ADORÉ

J’ai testé le sac de sport plume de Karkoa et j’ai : ADORÉ

Ce n’est pas un scoop, je suis terriblement désordonnée et tête en l’air. Il ne se passe pas un seul jour où je ne suis pas en train de chercher quelque chose : clefs, portable, chouchou, carte d’adhérent à ma salle de sport… Chaque 1er […]
Mince à tout prix ?

Mince à tout prix ?

Connaissez-vous une seule personne de votre entourage qui n’a pas déjà aspiré à un corps mince et élancé ? Mais pourquoi ? Certaines accuseraient la société de nous imposer un idéal féminin via les spots publicitaires et les couvertures magazines, d’autres soupçonneraient les hommes de […]
Mes 5 indispensables pour du sport en plein air

Mes 5 indispensables pour du sport en plein air

Youhouuu, c’est l’été !  Même si je suis une grande adepte des salles de sport, j’éprouve un plaisir fou à faire du sport en plein air : randonnée, course à pieds, stretching… Bon, de préférence tôt le matin ou tard le soir, avant ou après la […]
Perdre 1000 calories en une heure grâce au BODYATTACK™

Perdre 1000 calories en une heure grâce au BODYATTACK™

Ah le BODYATTACK™! Cette activité me rend complètement gaga. Enfin, une fois que le cours prend fin…  Je me rappellerai toujours de ma première fois dans cette discipline. Très confiante, je m’y étais rendue le ventre vide et les mains dans les poches. « Allez une petite heure […]