À table

Optez pour le konjac : L’allié minceur idéal

Optez pour le konjac : L’allié minceur idéal

Pour être honnête avec vous, le konjac n’a strictement aucun goût. Mais il a le gros avantage de remplir le ventre pour quelques infimes calories : 3 calories pour 100g ! Oui oui, vous avez bien lu… • C’EST QUOI ? À la base, le konjac est […]
Idée recette : Le risotto de quinoa aux champignons

Idée recette : Le risotto de quinoa aux champignons

Je suis complètement fan du quinoa ! J’apprécie son goût, sa texture mais aussi sa composition. Sa forte teneur en protéine (15g pour 100g) attire toute mon attention. Comme je l’ai évoqué dans cet article, je privilégie toute sorte de protéines dans mon alimentation car […]