À table

J’ai testé Mamm : La pâte à cookies fraîche et prête à cuire

J’ai testé Mamm : La pâte à cookies fraîche et prête à cuire

Des cookies empaquetés et faits maison, ça existe ?! Vraisemblablement, oui ! J’ai eu le plaisir de découvrir Mamm, une marque nantaise qui élabore des recettes de pâtes à cookies fraîches, prêtes à cuire et artisanales 🍪 a SA PETITE HISTOIRE 💛 Comme vous devez le savoir, chaque marque […]
3 erreurs à ne pas commettre après un week-end d’excès

3 erreurs à ne pas commettre après un week-end d’excès

Super idée d’article pour un lundi n’est-ce pas ? 😄 Vous l’aurez compris, ce week-end, j’ai « péché » 🍔 Pas facile d’être toujours en règle ! Surtout quand on reçoit une amie et que le samedi soir s’avère festif… Si, comme moi, vous vous êtes laissés aller […]
Idée recette : Soupe protéinée à la courgette

Idée recette : Soupe protéinée à la courgette

Ca y est, le froid fait son apparition (alors que nous ne sommes qu’en septembre…). Comme toute frileuse qui se respecte, j’ai déjà élaboré un plan de réchauffement : couette, duvet, veste cocooning et… SOUPE ! Et oui, la soupe fait son grand retour dans mon appartement, […]
Les graines de chia : C’est quoi ce truc ?

Les graines de chia : C’est quoi ce truc ?

Vous avez certainement dû entendre parler des graines de chia sans même connaître leur particularité. Elles sont commercialisées dans tous les magasins bio et connaissent un succès faramineux, notamment auprès des personnes soucieuses de leur bien-être. Aujourd’hui, je vous en dis plus sur ces petites […]
Contrôler son alimentation avec la balance de cuisine connectée Nutritab de Terraillon

Contrôler son alimentation avec la balance de cuisine connectée Nutritab de Terraillon

Et si on parlait d’objets connectés ? Plus précisément de balance de cuisine connectée ? Je n’ai pas pour habitude de peser tout ce que je mange (loin de là), mais j’accorde une grande importance à la composition énergétique de ce que j’ingère (du moins […]
J’ai tout le temps faim : Que faire ?

J’ai tout le temps faim : Que faire ?

Voilà un sujet qui risque d’en intéresser plus d’un… En ce moment, il y a une phrase que j’entends à longueur de journée : « j’ai faim ». Pour éviter de crier famine plus longtemps, je vous donne deux précieux conseils que vous devez absolument appliquer à […]
Idée recette : Quinoa à la fondue de poireaux

Idée recette : Quinoa à la fondue de poireaux

Mon amour pour le quinoa n’est plus à prouver ! Je vous propose donc une toute nouvelle recette healthy qui nécessite seulement quelques petites minutes de préparation. Prêts ? C’est parti  a Ingrédients (pour 4 personnes) : – 3 poireaux – 2 cuillères à soupe d’huile […]
Petite faim ? 5 aliments à consommer sans aucune culpabilité

Petite faim ? 5 aliments à consommer sans aucune culpabilité

J’ai horreur du mot privation. Manger est un plaisir et doit le rester. Alors non, nous ne sommes pas obligés de croquer dans une pomme pour garder la ligne. Il existe d’autres aliments bien plus gourmands qui ne vous feront pas prendre un gramme. a LES CÉRÉALES AU BLÉ COMPLET […]
Idée encas : muffins au caramel

Idée encas : muffins au caramel

Comme chaque week-end, j’ai fait des petites folies ! En ce moment, je raffole des muffins. Je trouve ça si gourmand… J’ai donc décidé d’en faire moi-même 🙂 J’ai longuement hésité entre le goût fruits rouges et caramel. Et forcément, mon choix s’est porté sur le plus […]
Idée en-cas : Cookies aux flocons d’avoine et pépites choco

Idée en-cas : Cookies aux flocons d’avoine et pépites choco

J’adore les vacances ! Car c’est l’occasion rêvée pour tenter de nouvelles expériences ! Aujourd’hui j’ai voulu testé un en-cas riche en fibres et protéines : les cookies aux flocons d’avoine et pépites choco La collation idéale pour débuter une journée ou prendre des forces […]