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Top 5 des trucs qui m’énervent à la salle de sport

Top 5 des trucs qui m’énervent à la salle de sport

Si vous avez pris la décision de vous inscrire à la salle, cet article ne doit en rien vous en dissuader ! Cela faisait longtemps que je n’avais pas écrit des « TOP » et pourtant, vous trouvez ça fun. A la salle, tout n’est pas toujours […]
Idée recette : Quiche sans pâte aux poireaux carottes et lardons

Idée recette : Quiche sans pâte aux poireaux carottes et lardons

Chose promise, chose due ! C’est l’idée recette de la semaine  Toujours dans l’optique de manger plus « healthy », je vous propose de faire une quiche : SANS PÂTE. – « Ah bon ? Ça existe ?! » Et oui, ce qui implique moins de calories dans l’assiette. Cerise […]
Mon ultime conseil pour se (re)mettre au sport

Mon ultime conseil pour se (re)mettre au sport

– « Quelle(s) résolution(s) pour 2018 ? » – « Me remettre au sport ! » Je crois bien que c’est la 7ème fois que l’on me répond ça. Alors je me suis dit que j’allais vous donner un ultime conseil pour vous (re)mettre au sport plus d’une semaine… Je […]
Idée encas : Gâteau de quinoa healthy au chocolat

Idée encas : Gâteau de quinoa healthy au chocolat

Qui est partant(e) pour un plaisir mesuré ?  J’ai fait l’expérience du gâteau de quinoa au chocolat noir. Je tiens à préciser que : Le sucre n’est vraiment pas au rendez-vous : ça peut même vous surprendre Il s’agit d’un encas coupe-faim, et donc, rapidement bourratif […]
2017 : L’année du changement

2017 : L’année du changement

J’aime bien faire une rétrospective des 12 mois précédant l’année à venir. En y réfléchissant, je me suis vite rendue compte que l’année 2017 fut déterminante sur de nombreux points. J’ai pris une décision sur laquelle je ne reviendrai jamais : Choisir. a a Pourtant, prendre […]
Home sweet home #1

Home sweet home #1

Non, vous ne rêvez pas, c’est bel et bien un chat qui apparaît en photo de couverture. J’ai décidé de créer une toute nouvelle catégorie sur le blog intitulée « Home sweet home » (La douceur du foyer). Depuis mon déménagement sur Paris, je prends un plaisir […]
J’ai testé : L’appareil de massage Beurer MG100

J’ai testé : L’appareil de massage Beurer MG100

Ah les tensions, ce n’est pas ce qui  manque ! Certains matins, je me lève complètement rouillée. D’une part car je cours dans tous les sens. Surtout ces derniers temps. Pas une petite minute de répit. Mais aussi car je fais trop de sport et […]
Athéna Secret de Beauté : Enfin des brassières stylées !

Athéna Secret de Beauté : Enfin des brassières stylées !

Saviez-vous que l’on peut être sexy et à l’aise même en plein Body Attack™ ? Tout cela est rendu possible grâce à des brassières alliant confort et élégance. a ATHÉNA SECRET DE BEAUTÉ Vous connaissez sans doute la célèbre marque de lingerie Athéna. Cette dernière possède également une […]
J’ai participé au … Beauty Day !

J’ai participé au … Beauty Day !

« Elles sont toutes belles belles belles comme le jour » 🎶 Et oui, je vais vous parler de beauté ! – « What ?! Mais où est passé son legging ? », se dirent mes lecteurs en me lisant. N’ayez crainte, il n’est pas bien loin 😄 J’ai participé au Beauty […]
Ducros, Escal, Bio Planète : Du nouveau dans vos assiettes

Ducros, Escal, Bio Planète : Du nouveau dans vos assiettes

À travers un de mes derniers articles, je vous parlais du Food Day : un évènement gourmand auquel j’ai eu la chance d’être invitée. Après Créaline, c’est désormais au tour de Ducros, Escal et Bio Planète d’être à l’honneur. J’espère que vous n’avez pas trop […]
J’ai lu « Aimer son corps » de Jean-Claude Kaufmann

J’ai lu « Aimer son corps » de Jean-Claude Kaufmann

Chose promise, chose due ! Voici une lecture dont je ne suis pas ressortie tout à fait indemne… Ne vous fiez pas au titre, l’auteur ne nous apprend pas à aimer notre corps. Tout au long du livre, ce dernier souligne les différentes visions du […]
Créaline : Des plats équilibrés pour les plus pressés

Créaline : Des plats équilibrés pour les plus pressés

Si vous me suivez sur Instagram, le Food Day vous est peut-être familier. Piqure de rappel : C’est un évènement gourmand auquel j’ai eu la chance d’être invitée. Plusieurs marques culinaires y exposaient leurs nouveautés, et le moins que l’on puisse dire, c’est que mes papilles […]
4 astuces pour avoir des abdos visibles

4 astuces pour avoir des abdos visibles

Vous vous acharnez sur vos pauvres abdominaux et ne les voyez toujours pas apparaître ? C’est normal. Avoir des abdos, ça se mérite ! Et se contenter d’exercices spécifiques est indéniablement une preuve d’optimisme… Il ne suffit pas de faire quotidiennement quatre séries de deux minutes, indépendamment de […]
Idée recette : Soupe aux champignons

Idée recette : Soupe aux champignons

Je vous ai déjà parlé de ma période « soupe » à travers mon dernier billet culinaire 🍵 Dès qu’il fait gris et un peu frais, cette dernière s’impose comme LE plat indispensable à l’élaboration de mon menu ! Après avoir vanté les mérites de la soupe à la […]
Idée encas : muffins au caramel

Idée encas : muffins au caramel

Comme chaque week-end, j’ai fait des petites folies ! En ce moment, je raffole des muffins. Je trouve ça si gourmand… J’ai donc décidé d’en faire moi-même 🙂 J’ai longuement hésité entre le goût fruits rouges et caramel. Et forcément, mon choix s’est porté sur le plus […]
Ma playlist « sport et motivation » du moment

Ma playlist « sport et motivation » du moment

Cela fait maintenant deux mois que je tiens ce blog en répétant les mots « motivation« , « courage », « force »… et je ne vous ai toujours pas partagé ma playlist du moment. C’est pourtant le béaba ! Quelle tête de linotte… Sans plus attendre, je vous livre les 20 […]